Sveikatai ir gerai savijautai svarbu gauti reikiamą vitaminų ir mineralų kiekį, aprūpinti organizmą reikalingomomis rūgštimis bei kitomis medžiagomis. Ne visada reikiamas medžiagas gauname su maistu, ne visas rekomenduojamas vitaminų ir kitų reikalingų medžiagų normas, įtemtas gyvenimo ritmas, nevisaverte mityba, tokiu atveju būtina jų gauti papildomai, o geriausias būdas tai padaryti- vartoti kokybiškus maisto papildus. (daugiau…)
Kokios naujausios Windows 10 funkcijos?
Windows 10 yra dažniausiai naudojama operacinė sistema, ja naudojasi net apie 50% visų pasaulio vartotojų. Nors ši operacinė sistema turi daugybę privalumų, tačiau Microsoft visuomet žengia pirmyn ir laikas nuo laiko pateikia naujų patobulinimų. Tad vartotojams, norintiems pasinaudoti naujausiomis pažangiomis funkcijomis, visuomet verta pasidomėti ir įdiegti Windows 10 atnaujinimus. (daugiau…)
Kokybiška mokyklinė kuprinė – kaip išsirinkti?
Kaip išsirinkti kuprinę kokybišką ir už prieinamą kainą? Kuprinės gali būti skirtos pradinių klasių mokiniams, paaugliams, kompiuterių nešiojimui ar laisvalaikio leidimui. Renkantis kuprinę, reikia atsižvelgti į jos patvarumą, pasiuvimą, atkreipti dėmesį ar siūlės yra tvarkingos, ar užsegimai tvirti, lengvai užsegami ir atsegami, paminkštintos petnešos ir specialiu orui pralaidžiu audiniu padengta nugarėlė. (daugiau…)
Dokumentų valdymas: kas tai?
6 dokumentų valdymo sistemos privalumai:
- Sutvarkyta ir susisteminta dokumentų saugojimo vieta;
- Sustiprintas saugumas;
- Tinkamas teisės aktų laikymasis;
- Lengvesnis dokumentų perdavimas ir gavimas;
- Lengvesnis bendradarbiavimas;
- Atsarginės dokumentų kopijos ir lengvesnis atkūrimas po nelaimių (pvz.: netyčinio dokumento ištrynimo).
Bituminės dangos trūkumai
Spalva
Pilka arba juoda, tai viskas ko galite tikėtis iš šios medžiagos kuri iš esmės gana neblogai atlieka savo funkciją ir žiemos metu ir žiemą prie gana žemos temperatūros. Labai gerai tinka pramoninės paskirties pastatams, daugiabučiams, garažams, mokykloms bet visiškai prastai ir pigiai atrodo kai dengiama gyvenamieji namai ir pagalbinės patalpos. Nors užsienio šalyse yra paplitusi ir baltos spalvos bituminė danga, pas mus ši naujovė dar nėra plačiai naudojama nes yra 25 proc brangesnė. Žmonių bandymai dažyti šią dangą vandens pagrindo dažai paprastai baigiasi nesėkme kadangi net ir pats gamintojas neturi patikimo sprendimo kaip pakeisti spalvą į norima kuri atlaikytų bent 10 metų. (daugiau…)
Kaip išsirinkti patalynės užvalklų dydį?
Stilingas miegamasis
Kad miegamasis būtų jaukesnis ir visuomet būtų gera į jį sugrįžti po dienos darbų, sukurkite norimą interjerą su labiausiai patinkančiais raštais ir spalvomis. Patalynės komplektai siuvami iš įvairių audinių: drobės, glamžytos medvilnės, satino, flanelės, lino, perkelio, tencelio, atlaso, mikropluošto. (daugiau…)
Ar saugu? Reikalavimai automobilio priekabos padangoms žiemą
Ar privalomos žieminės padangos lengvojo automobilio priekaboms? Šis klausimas atėjus lapkričio mėnesio pradžiai verčia prisiminti kelių eismo taisykles daugelį vairuotojų. Informacijos ieškoma internete, skambinama draugams ir į padangų remonto dirbtuves ir dar begalė variantų.
Valstybinės kelių transporto inspekcijos prie Susisiekimo ministerijos reikalavimuose nurodyta kad žieminės arba visam sezonui skirtos padangos privalo būti montuojamos tik ant priekabų kuris turi stabdžių sistemą tačiau kodėl to nereikalaujama paprastoms vienaašėms priekaboms kurių ilgis gali būti net ir 3,5 metro tai sunku paaiškinti. Sunku būtų įsivaizduoti 1 ar 1,5 tonos kroviniu pakrautą priekabą važiuojant stabiliai su vasarinėmis ar universaliomis padangomis žiemą. (daugiau…)
Kosmetinis staliukas — moters grožio kampelis namuose
Daugeliui moterų kasdieninis grožio ritualas neatsiejamas nuo kokybiško veidrodžio, juolab, skoningo kosmetinio staliuko, kuris labai dažnai pavadinamas asmenine spa erdve namuose. Kalbant apie baldus moterys dažniausiai išskiria kosmetinius staliukus. Kodėl? Kadangi tai vieta, kur jos gali grąžintis. Tiesa, toli gražu ne kiekviena moteris savo namuose randa vietos, kur toks staliukas gali būti laikomas, o tai liūdina, kadangi skoningas baldas tikrai gali suteikti labai daug džiaugsmo.
Patikrinti būdai prailginti akumuliatoriaus tarnavimo laiką
Be akumuliatoriaus tiekiamos energijos neužvestume automobilio. Šioje plastikinėje talpoje vykstanti cheminė reakcija virsta elektros energija, jos užtenka kiekvieną rytą bent 4 metus. Čia turime omenyje gero gamintojo pagal automobilio technines charakteristikas parinktą akumuliatoriaus modelį kuris eksploatuojamas normaliomis sąlygomis. Akumuliatoriaus veikimo laikui didelę įtaką turi išoriniai veiksniai ir naudotojo įpročiai, šiai automobilio daliai negerai nei tuomet kai labai karšta nei žiemą kai labai šalta. Kiekvienas akumuliatorius turi savo apytikslį tarnavimo laiką ir jo prailginti dvigubai tikrai nepavyks nebent naudotumėte labai retai ir tik šiltuoju metų laiku. Vieną ką galite padaryti yra tai kad nuo jūsų naudojimo ir priežiūros priklauso ar jo nereikės keisti anksčiau laiko. Kaip reikia prižiūrėti akumuliatorių kad jis tarnautų ilgiau? (daugiau…)
Kaip pasirinkti vaikišką patalynę?
Tėvams itin svarbu, kad jų vaikai ramiai ir kokybiškai išsimiegotų, nes nuo to, kokia bus miego kokybė priklausys jų fizinė ir emocinė sveikata. Tai gali garantuoti daugybė kriterijų, kambario, kuriame miega vaikas aplinka ir lova. Taip pat nemažiau svarbi ir patalynė. Rekomenduotina, kad ji būtų pagaminta iš kokybiškų, natūralių audinių, nedirginančių vaiko odos ir nesukeliančių alergijos. (daugiau…)